白内障患者需要注意避免强光刺激、控制基础疾病、定期复查、合理用药及调整生活方式。白内障是由于晶状体蛋白质变性导致的视力模糊，常见于老年人，可能与年龄增长、糖尿病、外伤等因素有关。
『紫外线』可能加速晶状体混浊，外出时应佩戴防『紫外线』太阳镜，避免长时间暴露于阳光下。室内强光源如LED灯可适当调暗，阅读时选择柔和的背景光。夏季正午或雪地等高反射环境需加强防护。
糖尿病、高血压等慢性病会加重白内障进展。糖尿病患者需将空腹血糖控制在6-7毫摩尔每升，高血压患者维持血压低于140/90毫米汞柱。定期监测相关指标，遵医嘱调整降糖药如二甲双胍片或降压药如氨氯地平片的使用。
早期白内障每6-12个月需进行视力、眼压及裂隙灯检查。若出现视物变形、眩光加重或视力骤降，应立即就诊。医生可能根据混浊程度推荐使用吡诺克辛钠滴眼液或谷胱甘肽滴眼液延缓进展。
避免自行使用含激素的眼药水如妥布霉素地塞米松滴眼液，可能诱发青光眼。口服维生素C或维生素E补充剂对部分患者有帮助，但需与医生确认剂量。中药如石斛夜光丸需在中医师指导下服用。
吸烟者应戒烟，烟草中的氰化物会损害晶状体代谢。饮食增加深色蔬菜如菠菜、蓝莓等抗氧化食物摄入。避免剧烈头部晃动或重体力劳动，高度近视者需防止眼部外伤。用眼30分钟后建议远眺放松。
白内障患者日常可适当食用富含叶黄素的玉米、鸡蛋黄等食物，避免高盐高脂饮食。术后恢复期按医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染，三个月内避免游泳和揉眼。若突然出现眼红眼痛需警惕并发症，应及时到眼科急诊处理。保持乐观心态，多数患者通过手术可显著改善视力。
