便秘主要分为功能性便秘、器质性便秘和药物性便秘三种类型。功能性便秘通常与生活习惯有关，如饮食中膳食纤维不足、水分摄入少、缺乏运动或排便习惯不良。患者可能表现为排便费力、粪便干硬或每周排便少于3次。改善措施包括增加全谷物、蔬菜水果摄入，每日饮水超过1500毫升，建立固定排便时间，适当进行快走或腹部按摩以促进肠蠕动。
器质性便秘与肠道结构改变或系统性疾病相关，如肠梗阻、巨结肠、甲状腺功能减退等。常伴随腹痛腹胀、体重下降或便血等症状。需要通过肠镜、影像学检查明确病因，并针对原发病治疗。例如先天性巨结肠需手术切除病变肠段，甲状腺功能减退需补充左甲状腺素钠片。
部分药物会抑制肠道蠕动导致便秘，常见于阿片类止痛药如盐酸曲马多缓释片、抗抑郁药如盐酸帕罗西汀片、含铝制酸剂如铝碳酸镁咀嚼片等。若必须使用这些药物，应遵医嘱联用乳果糖口服溶液或聚乙二醇4000散等缓泻剂，并监测电解质平衡。
长期便秘可能诱发痔疮或肛裂，日常建议选择火龙果、西梅等富含山梨醇的水果，避免久坐久站。若调整生活方式后症状未改善，或出现大便带血、消瘦等警示症状，应及时到消化内科就诊排除『肿瘤』等器质性疾病。老年人及孕妇等特殊人群便秘应在医生指导下干预，避免自行滥用刺激性泻药。
