孕妇空腹血糖正常值应控制在3.1-5.1毫摩尔/升，超过5.1毫摩尔/升需警惕妊娠期糖尿病。妊娠期女性♀️的血糖代谢与非孕期存在差异，胎盘分泌的激素如胎盘泌乳素、雌激素等会拮抗胰岛素作用，导致空腹血糖水平可能轻度升高。孕期空腹血糖检测通常在孕24-28周进行，要求检测前8-10小时禁食，仅可少量饮水。若首次检测结果处于5.1-7.0毫摩尔/升之间，可能需进一步行75克口服葡萄糖耐量试验确诊。
血糖异常可能增加巨大儿、羊水过多、子痫前期等风险，通过膳食调整可以控制碳水摄入量，选择低血糖生成指数食物如燕麦、糙米等，并采取分餐制每日5-6顿有助于平稳血糖。血糖监测频率根据医嘱调整为每周1-3次，记录空腹及餐后2小时数值。运动建议选择散步、孕妇瑜伽等低强度有氧活动，每次20-30分钟，避免清晨空腹运动。
孕期血糖管理需要注意避免过度节食导致酮症，定期监测尿酮体。合并妊娠期糖尿病者产后6-12周应复查糖耐量，此后每3年筛查一次糖尿病。日常需保证足够优质蛋白和膳食纤维摄入，如鱼类、豆制品及绿叶蔬菜，烹饪方式以蒸煮为主。若通过饮食运动控制仍不达标，可能需在医师指导下使用胰岛素治疗，禁止自行服用口服降糖药。
