眼睛近视常常是因为用眼过度，眼睛疲劳造成的。生活中预防近视的方法有很多种，不少人困惑，蒸汽眼罩能预防近视吗？关于，蒸汽眼罩能预防近视吗？蒸汽眼罩对近视有效吗？隆平联社小编来为您一一解答！
蒸汽眼罩能预防近视吗蒸汽眼罩能预防近视。蒸汽眼罩戴上的一瞬间开始，含有约40℃的适当蒸汽轻细而柔和地包围在眼周。通过蒸汽热敷，按摩眼部肌肤，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。当你取下眼罩时，眼睛周围的湿润舒适的感觉，仿佛享受了一次完美的蒸汽SPA。
疲惫的眼睛通过蒸汽的温热，释放一整天的紧张感。收缩性柔软的材质弹性，适合任何脸型。不同香型的眼罩功能效果也不同，总之，蒸汽眼罩能消除眼部浮肿及眼袋，快速镇静安神，香味清新怡人，挂于耳上，姿势随意。
蒸汽眼罩对近视并没有治疗作用，但可以预防近视，缓解眼部疲劳。近日，网络上出现了一种叫做“蒸汽眼罩”的产品，声称能够缓解近视，深受年轻人的欢迎，尤其是年轻女性♀️。然而，专家却称，“蒸汽眼罩”只是一种通过热敷原理，缓解视疲劳的产品，对近视缓解和预防并无明显作用。
专家表示，蒸汽眼罩的工作原理和生活中使用的“暖宝宝”类似，主要通过热敷的形式促进眼部血液流通，从而缓解眼部疲劳，对于近视的预防和缓解并无关联。
1、改善眼部微循环，活血化瘀，疏通眼部经络，排毒明目；
2、改善眼干、涩、痒、酸、胀、疼、痛等不适；
3、改善眼部红血丝、黑眼圈、眼袋、眼白发黄、眼底充血等症状；
4、改善视疲劳，视物不清，视力下降等现象。
预防近视的方法1.文字法
头部僵硬，或肩膀僵硬会使血液循环恶化，间接地导致眼睛的机能衰退。用头颈，属于头部运动与视点移动的综合运动，能自然地恢复上述的健康机能。
训练要领：在心情轻快的状态下，张开两脚与肩膀同宽，让肩膀放松;注视远方，摇动头部写字。可以描写任何自己喜欢的文章;眼睛要配合脸的活动，移动视点，做20分钟;一定要配合韵律活动，可放点音乐，自然能在轻松的气氛下进行。
预防近视的方法2.长跑法
锻炼脚力也能强化眼睛。俗语说，疲劳起自脚与眼睛，同样的，老化与疲劳也都从脚和眼睛开始。疲倦的症状容易出现在眼睛和脚这两个部位。只要脚觉得疲倦，眼睛也会疲倦。反之亦然。这样的互相关系使我们将长跑法也纳入到了整个训练体系中。
预防近视的方法3.冷热法
这是用冷热毛巾交替敷眼的方法，对于消除眼睛疲劳、促进血液循环、刺激眼肌和疏缓僵化眼外肌有很好的帮助，能够达到提神醒目、活络眼球细胞和增进代谢功能的目的。
隆平联社温馨提示日常注意饮食有利眼睛的食物，比如富含维生素A的胡萝卜等蔬果。
