腰椎间盘突出康复可采取中医推拿、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射治疗。
1.中医推拿
中医推拿通过手法作用于经络穴位以达到舒筋活血、消肿止痛的目的。对于缓解局部肌肉紧张及疼痛有一定效果。在急性期不建议使用。
2.针灸疗法
针灸疗法是将特制的针具刺入人体特定穴位，刺激神经和血液循环的一种传统中医疗法。此法可用于改善局部血液循环和减轻神经压迫。适用于轻度至中度的腰椎间盘突出患者。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。此类药物广泛用于急性和慢性疼痛以及多种类型的关节炎。不宜长期大量服用以免引起胃肠道副作用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以降低肌肉张力，缓解因突出的椎间盘对周围组织造成的压迫引起的痉挛性疼痛。主要用于缓解由肌肉紧张导致的不适症状。服药期间应避免驾驶机动车辆或进行需要高度警觉性的活动。
5.神经根阻滞注射
神经根阻滞注射是在影像学引导下向受累神经根周围注入局麻药和类固醇药物混合液，以暂时性地减轻神经根受压和炎症。主要针对急性发作且有明确神经根受压症状的患者。实施前需评估出血风险及可能存在的感染情况。
在接受腰椎间盘突出的康复过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以减少腰部负担。同时可配合热敷、烤电等物理疗法，促进局部血液循环，有利于病情恢复。
