正常闭经后可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等方法来调理月经。如果闭经情况持续或伴有其他症状，建议咨询医生以确定适当的治疗方案。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息来维持内分泌稳定，从而间接影响月经周期。适用于因生活习惯不良导致的月经不调的情况。
2.营养补充
适当的营养素摄入可以促进身体新陈代谢及内分泌平衡，对恢复正常的月经周期有积极作用。适合于因营养不良引起的闭经现象。
3.激素疗法
激素疗法通过人工合成或提取的雌孕激素等调节体内激素水平，以达到恢复月经的目的。对于绝经过渡期或更年期所致的闭经患者效果显著。
4.中药调理
中医认为闭经多由气血不足、寒湿凝滞等原因引起，选用补血活血、温经散寒类中药可辅助治理闭经症状。闭经伴随焦虑抑郁者可尝试使用。
5.子宫内膜刮除术
此手术旨在移除子宫内膜组织，通常采用局部麻醉，在医生指导下完成，能够帮助建立规律的月经周期。主要针对由于子宫内膜增生或其他相关疾病导致的闭经情况。
在闭经后，应关注任何异常的阴道出血或症状变化，并及时就医。必要时，医生可能会建议进行超声检查或血液激素水平检测，以评估子宫内膜状况和激素水平是否恢复正常。
