以前有骨质增生现在不痛了，可以考虑暂时观察，不需要特殊处理。
骨质增生是一种常见的骨骼疾病，主要是因为长期慢性劳损或者是年龄增长所造成的，如果症状比较轻微，并且及时配合医生通过针灸等方式进行治疗，能够达到较好的效果，从而不会对身体造成严重的伤害。因此不必过于担心，但是也要注意休息，以免加重不适症状。
如果患者出现疼痛缓解的情况，可能是病情处于稳定状态或得到治疗改善。但也需警惕复发风险，建议定期复查以监测病情变化。
针对骨质增生的症状管理，应避免剧烈运动导致关节负担增加，同时可适当摄入富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、牛奶等，有助于维护骨骼健康。
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