很多人都喜欢用抽烟的方式来缓解压力的，这吸烟是会产生『多巴胺』吗让人这么兴奋？吸烟上瘾是一种什么样的感觉？
吸烟会产生『多巴胺』是的，尼古丁影响脑部『多巴胺』分泌。英国一项最新调查研究则显示，吸烟与精神疾病风险上升也存在一定关系，这很可能是尼古丁对脑部『多巴胺』分泌产生影响的结果。
伦敦大学国王学院的研究人员通过多项调查，收集了28.8万名志愿者的健康数据，这其中有1.5万人是吸烟者。他们对数据进行综合分析后发现，那些出现初步精神疾病症状的人中，有57%的人吸烟；在有精神疾病史的人中，每天吸烟的人通常要比不吸烟的人更早患上精神疾病。
伦敦大学国王学院教授罗宾·默里说，这很可能是尼古丁影响了脑部『多巴胺』的分泌。此前就有研究显示『多巴胺』分泌过剩与精神疾病存在关联。
吸烟上瘾的主要原因是烟草中含有尼古丁，尼古丁作用于大脑可以产生一种相应的化学物质，人体产生愉快感，从而慢慢产生依赖性。烟草依赖是一种慢性疾病，不仅是一种不良嗜好，还可以引起人体大脑中尼古丁受体的改变。抽烟上瘾的人，会对香烟有依赖性，如果不抽的话，会觉得少了些什么东西，不能够专心去做事情，戒断有一定的困难，可以反复戒，尽量不要复吸。如果有压力，可以选择运动，或者是看电影等方式缓解压力，不要选择吸烟。
一般吸烟连续一两个月以后就会引起上瘾，主要是烟草中含有大量的尼古丁，其特点是先兴奋后抑制。在烟草燃烧时可产生一氧化碳，使大脑受到抑制，导致工作效率或者记忆力下降，此时使用尼古丁可以刺激大脑强化恢复记忆，长期使用可产生尼古丁的成瘾。另外，心理因素，也就是心理上的依赖，认为吸烟可以缓解社会各种压力。还有一种就是社会因素，吸烟是一种社交手段。因为长期吸烟非常有害于身体健康，所以最好不要吸烟，以防止上瘾。
1、吸烟的感觉并不是很舒服，但是不吸烟的感觉就是很难受。不吸烟的人最好不要吸，要戒掉很难。一般觉得闷，无聊，痛苦的时候才会吸烟。
2、我喜欢高兴痛苦时不断抽烟。它不但是我的一种寄托而且它最能信任。在我最寂寞时它会陪着我。
3、在我苦思时它会让我感到清醒，它会不断让我在心灵上得到满足。它跟我的心境一样，怀有什么样的心境。燃然的烟就是什么样的味。就是抽太多喉咙很不舒服。不然我真当它是补品一样补哦，呵呵。
4、抽烟不是很舒服，是一种习惯而已，就象炒菜放盐一样，时间长了会依赖。想戒除也很难，当然心理和生理上都有依赖，所以规劝大家，要是还没有吸烟的。
