脚后跟内侧骨质增生是指在跟骨结节内侧面出现骨赘形成，这种情况多见于经常进行跑跳运动、体重超重及穿着不合适的鞋子的人群。
上述人群由于长时间受到外力刺激或者负重行走，可能会诱发足底筋膜炎等疾病的发生，从而引起跟骨结节部位的无菌性炎症，久而久之就会形成骨刺的现象。如果症状比较轻微，可以通过热敷等方式缓解不适症状。若病情加重，则需要及时到医院就诊治疗。
针对脚后跟内侧骨质增生的患者，建议避免长时间站立或走路，以减少关节负担，并定期复查监测病情发展。
日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免过度使用受影响区域，并注意休息，以减轻症状并促进恢复。
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