腰椎间盘突出可以尝试针灸、推拿、中药外敷等中医理疗方式来辅助治疗。
中医认为腰椎间盘突出与气血不畅、经络阻滞有关，上述理疗方式通过促进局部血液循环、舒缓肌肉紧张等方式缓解症状。但需注意选择正规机构，并在专业人员指导下进行。
针对急性期疼痛严重者，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物缓解不适。
对于腰椎间盘突出患者，日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以减少腰部负担，预防病情加重。
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