大便总是拉不干净不成形可能是饮食不当、功能性消化不良、慢性结肠炎等原因引起的，建议及时就诊进行针对性处理。
上述提及的情况均可能会引起胃肠动力减弱或者消化液分泌减少，从而影响食物的消化和吸收，进而出现大便滞留于肠道内时间延长的现象，表现为大便总是拉不干净不成形。针对不同病因需采取相应治疗措施，如功能性消化不良可遵医嘱使用促胃动力药，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等；慢性结肠炎则需要在医生指导下服用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片等药物来改善病情。
若患者存在长期便秘或腹泻交替的症状，则可能与溃疡性结肠炎有关。该疾病通常需要通过结肠镜检查结合活检组织病理学分析确诊，并制定个体化治疗方案。
日常生活中，应注意调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对肠道的刺激，有利于维护肠道健康。此外，还要注意保持良好的生活习惯，适当增加体育锻炼，有助于促进肠道蠕动，改善不适症状。
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