小腹凉可能与脾胃虚寒、肠道菌群失调、慢性结肠炎、功能性消化不良、食物不耐受等病因有关，导致大便不成形。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.脾胃虚寒
脾胃虚寒导致气血运行不畅，进而影响到肠道的正常运化功能，出现大便稀溏、腹部不适等症状。患者可以遵医嘱服用理中丸、参苓白术散等药物进行调理。这些中药方剂具有温中健脾的功效，能够有效缓解脾胃虚寒的症状。
2.肠道菌群失调
肠道菌群失调是指肠道内有益菌和有害菌之间的平衡被打破，可能会导致消化吸收障碍，从而引起腹泻、腹痛等症状。调整饮食结构，减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维的摄入量，有助于改善肠道微生态环境。
3.慢性结肠炎
慢性结肠炎是由多种因素引起的结肠炎症反应，如感染性结肠炎、缺血性结肠炎等，会导致结肠黏膜长期存在炎症，反复发作，可表现为持续性或间歇性的腹泻、便秘交替、腹痛等症状。患者可在医生指导下使用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片等药物进行治疗。这类药物具有抗炎作用，适用于溃疡性结肠炎急性发作期和预防复发。
4.功能性消化不良
功能性消化不良是由于胃肠蠕动功能减弱，食物在胃肠道滞留时间延长，加重了对肠壁的刺激，进而导致大便次数增多、排便不尽感、里急后重等症状。患者需要及时就医，在医生的指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促动力药来促进肠胃蠕动。
5.食物不耐受
食物不耐受指的是身体无法完全分解某些特定食物中的蛋白质，导致消化系统产生异常反应，如腹胀、腹泻、恶心呕吐等。针对食物不耐受的情况，可以通过食物日记法记录每日进食的食物及其反应，找到可能引起症状的食物并加以避免。
建议患者定期复查以监测病情变化，还可通过胃镜检查、血液学检查以及粪便常规分析等进一步确认诊断。日常生活中注意保持良好的生活习惯，规律进餐，避免暴饮暴食，同时还要适当进行运动锻炼，有利于增强自身体质。
