容易得抑郁症的人群包括有家族遗传史、常受刺激以及受自身性格因素影响的人。抑郁症是一种常见的心理疾病，患者通常会表现出情绪激动和自杀倾向等症状，这些症状往往由自我封闭导致的精神抑郁引起。
对于有明显家族遗传病史的人来说，如果家族中有人曾患抑郁症，尤其是直系亲属如父母或祖父母，后代患病的可能性会增加。面对这种情况，应及时到正规精神科进行检查，并在医生指导下合理用药，以修复异常的『神经系统』，使药效在短时间内更好地发挥，达到有效治疗的目的。
长期受到不良应激事件的影响也会使人更容易患上抑郁症，例如从小失去亲人、被忽视、被虐待或人际关系敏感等经历。这些创伤可能导致严重的心理损伤，进而引发极度抑郁，表现为喜欢独处、对事物不感兴趣，甚至产生自杀倾向。
此外，性格也是影响抑郁症的一个重要因素。具有抑郁素质或C型性格的人通常害怕竞争和冲突，胆小谨慎且不愿表达自己的想法和情绪，特别是压抑愤怒和委屈等负面情绪，同时伴有悲观消极的思维方式。
为了预防或减轻抑郁症的发生，在性格调整和适应能力提升方面都应有所作为，通过释放压力来避免或降低发病风险。
