受孕期间可以适量饮用豆浆和豆奶。
受孕期间，女性♀️体内的雌激素和孕激素水平发生变化，可能会导致一些轻微的胃肠不适。但豆浆和豆奶都含有丰富的蛋白质和膳食纤维，有助于维持身体的健康状态，并促进胚胎的正常发育。
如果孕妇对大豆或其制品过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在受孕期间，饮食调理至关重要，应均衡摄入各类营养素，确保胎儿健康发育。同时，注意避免过度饮食能量密度高且不利于消化吸收的食物，如油炸食品，以减少孕期体重增加过快的风险。
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