牙结石引起的牙龈萎缩一般不能自行恢复。
牙结石是附着在牙齿表面的钙化或部分钙化的菌斑及软垢，质地坚硬，与牙面结合紧密，无法通过刷牙的方式去除。如果不及时处理，会导致牙龈炎甚至牙周炎的发生，从而引发牙龈红肿、出血等症状。随着病情的发展，炎症会逐渐破坏牙周组织，包括牙龈、牙槽骨等结构，最终导致牙龈萎缩。而一旦出现牙龈萎缩，通常是不可逆的，因此不能自行恢复。
如果患者还伴有牙龈退缩，则可能需要进行手术治疗来改善症状，如引导性生物膜移植术、游离龈瓣移植术等。
预防牙结石和牙龈萎缩的关键是定期进行口腔清洁和保健，例如每天至少两次使用含氟牙膏刷牙，并配合牙线和漱口水使用。此外，定期到专业机构进行口腔检查和洁牙也是必不可少的措施。
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