越来越多的人随着天气气候的变化出现身体酸痛等不适症状，但是去医院检查却发现什么情况都没有，而中医却说湿气太重要去湿气。那么，酵素足贴真的排湿毒吗？酵素足贴真的有功效吗？
酵素足贴真的排湿毒吗这要看能具体的致病因，考虑是气血不畅体虚所致，建议先去医院做个检查，中药结合食疗调理是不错的，可以起到活血化瘀补血活气的效果，多吃些补血益气的食物，如阿胶、赤豆、红薯、红糖、米酒、猪肚、青鱼、益母草、银耳、红枣等。怀孕是多方面的因素，还是要详细检查找出致病因，要针对性治疗才好。
注意卫生和腹部保暖，多吃些高蛋白含维生素多的食物，饮食要规律营养要均衡，不要偏食挑食才好。
足贴的种类和品牌很多，这种酵素足贴没听过，不能确定作用，但足贴不是药，不能治病。
1、首先足贴是通过药包刺激『足底反射』区，调理内分泌，促进循环代谢作用，最多属于理疗。
2、而酵素其实是身体代谢需要的一种酶，但这种酶并不是直接吃下去补充的，而是通过一系列生物转化才能得到身体需要的酶，这种转化需要媒介(生物钥匙)，没有这个钥匙，吃再多的酶都会排泄，起不到任何作用，就像平时大家说的补血，也没人天天通过喝血来补充，因此喝直接喝酵素大部分都是直接拉肚子，并没有起到真正的作用。
3、以上可以看出，酵素用在足底并不会起作用，最多被皮肤吸收，而无法转化成代谢酶，也起不到应有的作用，因此建议谨慎使用。
湿气的症状有哪些当代社会的亚健康人群比较多，有不少人感觉到各种不适，检查身体时却也没有查出什么疾病。去看中医就会告诉你这是“湿气重”。
1、舌体胖大，舌头侧面有齿痕，舌苔粘腻，并且容易铺满整个舌头。如果是寒湿重，就表现为白色的舌苔，如果是湿热的体质，就会表现为黄腻舌苔，同时舌体上面也会有红点。
2、湿气在体内如果成为了寒湿，就会变成风湿疾病。四肢关节容易酸疼，关节不易屈伸，肌肤麻木。
3、如果在皮下呈现，就形成了肥胖，因此很多湿气重的人腰腹部都会比较大，脂肪多，体型虚胖。
4、有便溏的症状，也就是长期大便不成形。上完厕所之后，大便粘在马桶内，很难被冲掉。小便次数多，容易起夜，如果小便色清，就是痰湿，如果是深黄色，就是湿热。
5、有极为明显的疲劳感，头脑昏沉，注意力不集中，记性差，睡眠质量差。双腿有沉重感，走路会觉得非常累。头部有戴帽子的感觉，手脚有戴手套🧤的感觉。耳内有潮湿感。
