脚趾关节痛可能由多种原因引起，包括过度劳累、痛风和类风湿性关节炎等。平时进行剧烈运动或长时间行走可能导致脚趾周围肌肉疲劳，造成软组织损伤，从而引发疼痛。
痛风是一种由于体内单钠尿酸盐沉积导致的关节疾病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄紊乱引起的高尿酸血症有关。当单钠尿酸盐沉积在脚趾关节中时，就会出现疼痛症状。
类风湿性关节炎是一种慢性全身性自身免疫性疾病，主要表现为侵蚀性和对称性多关节炎。长期炎症会侵蚀软骨组织，如果发生在脚趾关节，也会引起疼痛。
此外，骨折和骨关节炎也可能导致脚趾关节痛。患者应及时就医以避免病情延误。日常生活中应注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性洗涤用品，防止寒冷，注意保暖，不要用冷水洗手。还应避免剧烈运动，保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食上要定时定量，避免暴饮暴食，减少高嘌呤食物的摄入，戒烟并限制咖啡因摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
