男子高温天长跑确诊热射病 生死一线间。近日，38岁的户外运动爱好者周先生经历了一场生死考验。他在高温长跑后突发热射病，经湖南省第二人民医院急诊科全力抢救才转危为安。周先生爱好徒步，每天都要跑步和爬山锻炼身体，即使高温天也从不间断。近日，上午气温直逼39度，周先生在持续长跑中突感全身乏力、行走不稳、剧烈头痛、心跳过速。他误以为只是普通的疲劳，并未重视。很快，情况急转直下，他出现意识模糊、全身抽搐的症状。同行的伙伴发现后，立即让他休息，并尝试给他降温补水，但症状不仅没有好转，反而出现呼吸急促加重的情况。
大家赶紧拨打120，将周先生送往湖南省第二人民医院。急诊科医生接诊时，患者体温已飙升至40℃，确诊为重症热射病。经过积极的紧急治疗，包括冰毯降温、补液、抗休克治疗等，周先生体温逐渐下降，最终脱离危险，转入监护室进一步观察治疗。
热射病是中暑的最危重阶段，具有三大特征：核心体温超过40℃；中枢神经系统严重功能障碍，如意识不清、抽搐、昏迷等；多器官功能损害，如衰竭、肝肾功能异常、凝血障碍等。流行病学显示，高温环境下连续工作或运动2小时到4小时即可发病，老年人群和体力劳动者尤为高危。若未在“黄金1小时”内有效降温，病死率将显著升高。
急救关键措施包括快速物理降温，即将患者转移至阴凉或通风环境，使用冰袋放置于颈部、腋窝、大腿根等大血管处，冷水擦拭全身尤其是前胸后背。紧急液体复苏也很重要，尽快静脉输注生理盐水及电解质液，大量补液、补充水分，冬眠治疗保护心脑肾等靶器官。在严重情况下，可入冰柜紧急降温，同时监测肝肾功能及凝血功能。立即呼叫120并说明疑似热射病，在转运途中持续采取降温措施。
科学预防热射病的方法包括避免在10:00-16:00高温时段进行户外活动，随身携带防暑药，戴透气遮阳帽、太阳镜，穿浅色宽松衣服，太阳穴可涂清凉油。饮食方面应清淡，多喝绿豆汤、冬瓜薏米汤，少食辛辣燥热之物，定时少量多次喝水，出汗多时及时补充电解质水。出现头晕、恶心等不适时，应立即移至阴凉处，用冷水打湿手腕、颈部降温。警惕先兆症状，发现意识不清、抽搐、高热者，立即冰敷大血管（颈、腋、腹股沟）、冷水擦浴降温，并立即拨打120急救电话。特殊人群如慢性病患者、儿童、孕妇需定制防暑方案。
