上海九院神经外科主任医师李轶在体检中发现自己患有“双侧额叶及放射冠区腔隙性梗塞灶”，这句自嘲的话揭示了现代人面临的健康危机。尽管他是脑梗专家，但健康问题并没有因为他的专业背景而对他网开一面。李轶医生的磁共振报告上，“腔隙性梗塞灶”六个字格外刺眼。作为每天救治脑梗患者的专家，他深知这个诊断意味着什么。更令人唏嘘的是，他的病例排除了高血压、糖尿病等传统诱因，最终锁定在“过劳”这一现代健康杀手。他曾高烧39度仍坚持完成急诊手术，最终自己倒在手术台边。他的工作常态是凌晨三点🕒️发手术动态，朋友圈记录着无数个与死神赛跑的深夜。这种长期透支，让他的血管系统最终亮起红灯。
腔梗与典型脑梗的区别在于前者可能没有明显症状，但却是重大脑血管事件的预警信号。李轶接诊过一位43岁网约车司机，每天驾驶13小时，出现头痛手麻才就医，检查已发现多发性腔梗。这类无症状病变往往通过体检才能发现。李轶建议40岁以上人群每五年做一次脑血管检查。晨起头晕、短暂性肢体麻木等看似普通的症状，都可能是血管发出的求救信号。
李轶总结的脑梗诱因中，传统三高（高血压、高血脂、糖尿病）占我国脑梗病例的76%。但现代生活方式带来的风险更值得警惕。他接诊过因沉迷游戏导致脑梗的青少年，证明这种疾病已非老年人专利。最隐蔽的杀手是过劳。长期睡眠不足、持续高压状态会引发血管痉挛，加速动脉硬化。即使没有三高，单纯的工作透支也足以摧毁血管健康。
作为患者兼专家，李轶给出切实可行的预防方案：三高患者必须规范用药，烟酒务必戒断。工作每1小时活动5分钟，比熬夜后补觉更有价值。饮食上坚持低盐低油，运动推荐快走、游泳等有氧方式。他还特别强调监测机制：家庭血压计应像体温计一样普及，40岁后每五年做脑血管检查。这些预防成本远低于脑梗后的治疗费用，更不用说后遗症带来的生活质量下降。
李轶的劝诫朴素却深刻：“养家糊口也要重视身体”。当这位拼命三郎躺在自己熟悉的抢救室时，终于明白健康才是所有人生价值的基础。今天就可以行动：测量一次血压，规划本周30分钟运动，预约年度体检。血管不会说谎，你为健康投入的每一分钟，都在为生命增加筹码。
