四月后，广州的天气逐渐升温，53岁微胖的刘大爷，每次出门回来都会出一身汗。
那日傍晚，空气依旧闷热。刘大爷照旧出门散步，回来后浑身大汗便赶紧去洗手间冲冷水澡，挺降温的，但就是洗澡出来感到有点胸闷，刘大爷并没在意。
然而当晚，刘大爷不适感却并未减轻，反而感到胸口疼痛加剧。家人赶紧将他送到医院，然而在救护车上刘大爷血压就急剧下降，胸闷加重，到达医院时刘大爷心跳也非常微弱了。
急诊科医生当即进行心肺复苏抢救，但可惜的是，刘大爷仍然没有抢救过来。
刘大爷除了体型微胖并无其他基础疾病，怎么就突然这样了呢？
原来，是冷水澡惹的祸！冷水澡让血管剧烈收缩而加大血循阻力，增加心肺负担，同时降低机体抵抗力让病菌入侵，才导致疾病急性发作。
一、长期洗冷水澡，身体会有什么变化？
生活中，有的人喜欢洗冷水澡，认为这样有助于强身健体，也有人反对洗冷水澡，觉得会导致寒气入侵，那洗冷水澡到底是养生还是伤身呢？
对于有洗冷水澡习惯的人而言，洗冷水澡确实可以带来一些好处。
二、这5类人不适合洗冷水澡，有害无益 虽然说冷水澡有一定的好处，但是并非所有人都适合，特别是有下列五种情况的人，建议还是远离冷水澡。 参考资料： [1]《洗冷水澡对身体真的有益吗？》.新浪探索.2022-01-07 [2]《洗冷水澡，到底强身还是伤身？》.果壳.2025-06-29 [3]《注意！这5个时刻不适宜洗澡，“最佳时长”是……》.人民日报.2023-06-17
