前列腺炎的发生与多种因素相关，包括感染、久坐、饮食不当和性生活不规律等，心理压力或免疫异常也可能引发此病。了解具体原因有助于预防和管理这一男性常见疾病。
按照病因，前列腺炎可分为感染性和非感染性两大类。感染性前列腺炎通常由细菌、病毒或真菌引起，例如大肠杆菌和绿脓杆菌可通过尿道逆行侵入导致前列腺受损。不良卫生习惯、未及时清洗生殖器以及频繁使用导尿管等行为会增加患病风险。非感染性前列腺炎则可能由长期炎症反应导致，久坐、憋尿、长时间开车或骑车不当都可能导致局部血液循环受阻，前列腺组织充血、水肿，从而引发症状。高脂肪、高辛辣的饮食习惯会加剧局部刺激；性生活过频或过少也会引起前列腺反复充血，增加患病风险。长期焦虑和压力过大还会引发神经紊乱，进一步加重前列腺不适。
预防和改善前列腺炎需要从日常生活做起。养成规律作息，避免久坐和憋尿是基础，同时保持生殖器清洁，尽量杜绝高危性行为。饮食上建议多食用富含纤维的食物如全麦、蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸和高脂食物。规律的有氧锻炼如快走和游泳可以促进血液循环。工作间隙应站起来活动身体，减少久坐时间。如果出现排尿困难、尿频尿急或下腹部疼痛等症状，应及时就诊，接受抗生素治疗或物理治疗，如微波加热等，根据具体病因选择合适的治疗方案可显著提高疗效。
