“为啥有些女生胸部柔软像面包，有些却硬得像馒头？”
“为什么胸部里面会有硬块，很担心是不是乳腺癌。”
“有时候胸部会变硬正常吗？是不是癌变了？”
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后台收到了很多关于胸部的提问，乳房是一位女性的重要代表部位，很多人都希望它能变大变柔软，但是现实却总是出现各种各样的问题。
一、为什么有的胸柔软，有的却硬？
乳房的外观是由乳头、乳晕以及皮肤构成，而内部则是由脂肪、纤维结缔组织、腺体以及导管组成。很多人不知道，乳房其实可以分成三种类型：
1、乳腺致密型
乳腺占乳房的大部分被称之为乳腺致密型，该类型的乳腺在青年女性身上较为常见。
2、脂肪型
脂肪占乳房大部分的被称之为脂肪型，大部分绝经后女性的乳房会变成脂肪型，脂肪多了手感也就较软。
3、中间混合型
乳房内腺体和脂肪的数量介于上述两种类型的中间，被称之为中间混合型。
一些女性的乳房逐渐变得柔软可能是两个原因所致，包括脂肪增加以及年龄增加。人在长胖了之后胸部的脂肪会增加，自然会变得柔软。女性在年龄大了之后。胸部内的乳腺组织逐渐萎缩，也会让胸部软绵绵失去弹性。
一些女性在生活中会发现自己的乳房突然变硬了，十分害怕是疾病因素所致，但检查后却没发现问题，哪些原因会导致女性胸部变硬呢？二、胸如磐石！为什么乳房有时候会忽然变硬？1、经期影响
女性月经来临之前，体内的雌孕激素水平会达到巅峰，继而让乳腺增生、乳房间组织水肿，胸部会发硬，甚至于有些会有明显的硬块出现。
2、性生活影响
在同房过程中，女性的乳房也会充血鼓胀，手感会比平常更硬一些，在房事结束后即可恢复正常。
3、生理性涨奶
这种情况多会出现在产后一周左右，双侧乳房会变硬、胀痛，很多女性的双乳会发硬，皮肤非常紧绷，一触碰就痛。这是因为产后女性的血液、淋巴会大量汇集在乳房，继而导致的乳房水肿。
有些女性在日常生活中，乳房也会有硬块的存在，或许也担心是不是乳腺癌造成的，其实也无需过于害怕。
三、乳房出现硬块，是不是乳腺癌？
湖南中医药大学第一附属医院乳腺科副主任胡金辉教授表示，引起乳房内出现硬块的原因有很多，这几个原因很常见。
1、乳腺增生
乳腺增生所致的乳房肿块最为常见，增生所致的肿块大都不规则，质地较为柔软。通常还会伴有乳房疼痛，在月经前期疼痛感会加剧、肿块变大，经期结束后即可得到缓解，甚至是消失。
2、乳腺纤维瘤
乳腺纤维瘤所致的肿块多为规则圆形，质地一般很有韧性，具有很大的活动度，与皮肤直接没有明显黏连，且不会有明显疼痛。
3、乳腺炎
乳腺炎可发生在任何阶段的女性身上，在哺乳期女性身上相对多见。处于哺乳期的女性由于乳汁淤积，继而会导致胸部内出现肿块，肿块会有明显的压痛感、质地坚硬，在乳汁通畅之后症状即可缓解。
4、乳腺癌
乳腺癌引起的肿块在早期一般不会有明显的不适感，肿块较为不规则、质地坚硬、边界不清楚、活动度较差，随着病程的发展乳房局部皮肤会有橘皮样、酒窝征改变。
当发现乳房内存在异常的肿块后，需要及时前往医院咨询专业乳腺外科医生，并在医生指导下进行B超、钼靶、乳腺MRI等检查来明确肿块的性质，即便是不幸患病也能做到早发现早治疗。
一些人在日常发现乳房内存在肿块后，会去一些保健场所通过按摩的方式来缓解，这个方法真的靠谱吗？
四、保健可以消掉乳房硬块吗？
答案是不可以，女性的乳腺体组织周围有许多的纤维结缔组织，在按摩过程中会让局部血液循环速度加快，局部所获得的营养成分更多。对于肿瘤患者而言，按摩反而会促进癌变。想要消掉乳房硬块，真正的办法是及时去医院进行检查。同时在日常要减少摄入富含雌激素的食物，保持积极乐观的心态。
建议女性在生活中每个月都要进行乳房自查，在洗澡的时候可通过手掌触摸来感知乳房内是否有异常的包块，一旦发现异常及时就医。
参考资料：
[1]《乳房有肿块不用慌！这7种情况是正常的》.健康南山.2017-12-20
[2]《【科普】胸如磐石，哺乳期生理性涨奶怎么办》.泉州市妇幼保健院儿童医院.2025-08-05
[3]《乳房有肿块，是乳腺增生还是癌？一文教会你区分》.湖南中医药大学第一附属医院.2020-08-28
