今天是世界无烟日，《中国吸烟危害健康报告2020》显示，我国吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，男性吸烟率高达50.5%，烟草每年使我国100多万人失去生命……而很多致死疾病都与吸烟有关——缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢阻肺、结核病、肺癌等。
肺部作为人体当中一个非常重要的呼吸器官，如果长期吸烟便很容易患上肺癌，警惕以下肺癌的高危因素！
1.吸烟
我国50%的肺癌因吸烟引起，烟草烟雾中含至少69种致癌物。吸烟量越大、吸烟年限越长，肺癌发病风险越高；吸“低焦油卷烟”不能降低肺癌风险；吸入二手烟肺癌发病率是正常人的6倍以上，短时间暴露于二手烟中也会危害健康！
2.家族史
肺癌患者中有恶性肿瘤家族史的比例是非肺癌患者的近8倍，有恶性肿瘤家族史者肺癌发生风险明显增加。有恶性肿瘤家族史者患肺癌以及其他恶性肿瘤的风险明显高于无恶性肿瘤家族史者。
3.慢性肺部疾病
有肺部疾病患病史者发生肺癌的风险增加，例如肺结核、慢性支气管炎等。慢性肺部疾病之所以会导致肺癌，跟吸烟关系很大，因为吸烟会促使或加重气道的慢性炎症及阻塞，而慢性阻塞性肺疾病参与肺癌的发展。也有研究表明，肺疾病手术史后产生的疤痕为恶变创造了条件，从而促使肺癌的发生。
4.生活紧张
生活和工作紧张程度高是肺癌患病的危险因素。人长期处在压力刺激或负性生活事件的影响下，会启动神经内分泌系统和免疫系统环路改变，同时压力刺激可能增加睡眠不良或吸烟量增加等因素的发生率，从而更容易诱发肺癌。
5.其他
我国人群肺癌发生的危险因素还有室内装修史、烹饪油烟、精神创伤史、精神压抑、A型性格（脾气火爆、急躁）和性格抑郁等。其中，被动吸烟和烹饪油烟是中国非吸烟女性肺癌发病的主要危险因素。
最后，少饮酒、少吃煎炸烧烤和腌制食品，多吃蔬菜水果等健康的饮食习惯有利于降低患肺癌的概率。另外，养成良好的饮食习惯，有利于缓解肺癌患者病情的进展和肺癌的治愈。
