散光75度的情况下，建议避免佩戴隐形眼镜。因为这种程度的散光对视力影响较小，戴隐形眼镜不仅无法矫正散光，还可能对角膜造成过度刺激。
散光是一种屈光不正的情况，指的是眼球在不同方向上的屈光力不同，导致进入眼睛的光线无法聚焦在同一焦点上，从而形成模糊的视觉效果。这种情况可以由先天或后天因素引起，常见的症状包括视力模糊、视力疲劳、斜颈以及恶心等。
对于75度的散光，一般不需要特别佩戴眼镜来矫正。如果确实需要矫正，可以选择框架眼镜。相比之下，隐形眼镜不仅不能有效改善散光问题，反而会增加角膜受到摩擦和刺激的风险，甚至可能导致感染。对于一些特殊类型的不规则散光，则应在医生指导下考虑使用专门设计的角膜接触镜进行治疗。
为了保护眼睛健康，平时应注意减少长时间盯着电脑屏幕或手机的时间，多眺望远处，定期做眼保健操以保持眼部肌肉放松。此外，在日常饮食中加入富含维生素A的食物如胡萝卜、蓝莓和番茄等也有助于维护良好的视力状态。
