睡眠不足引起高血脂吗_高血脂,胰岛素,睡眠,激素

长期睡眠不足可能会导致高血脂的发生。

睡眠不足状态下机体处于应激状态，此时肾上腺皮质激素如皮质醇、醛固酮等分泌增多，这些激素具有促进脂肪分解的作用，使血浆中游离脂肪酸浓度增高。此外，睡眠不足还会影响胰岛素敏感性，进一步加重血脂异常。

短期睡眠剥夺可能不会显著影响血脂水平，但长期持续则可能导致风险增加。

对于存在睡眠障碍的人群，建议定期进行血脂检测以及生活方式干预，以减少睡眠不足对血脂的影响。