贫血早期可能表现为乏力、心悸、呼吸困难、头痛、皮肤苍白等症状，如果症状持续或加重，建议及时就医以确定贫血的原因和适当的治疗。
1.乏力
贫血时血液携氧能力下降，导致组织供氧不足，从而引发乏力的症状。这种无力感可能出现在身体各个部位，但通常以四肢最为明显。
2.心悸
贫血会导致心脏负荷增加，需要更多的氧气和血流来满足身体的需求。为了弥补缺氧的情况，心脏会代偿性地加快心跳次数，进而出现心悸的现象。患者可能会感到心跳不规则或快速跳动，尤其是在体力活动后。
3.呼吸困难
贫血会引起肺部毛细血管减少，影响到气体交换效率，使机体处于缺氧状态，因此会出现呼吸困难的现象。这是一种深呼吸或剧烈运动时才会出现的症状，尤其是在高海拔环境中更为明显。
4.头痛
贫血状态下脑部供血不足，此时大脑缺乏足够的氧气供应，就会产生头痛的感觉。这种疼痛可能是持续性的钝痛，也可能呈搏动性痛，有时可伴有恶心呕吐。
5.皮肤苍白
贫血导致红细胞数量减少，其中所含的血红蛋白含量降低，无法携带充足的氧气到达人体各处，致使皮肤微循环中还原型血红蛋白量减少，颜色变浅，呈现白色。肤色变化主要表现在黏膜区域，如眼睑内侧、口腔黏膜等，正常人肤色为淡红色至粉红色。
针对贫血的诊断，可以进行全血细胞计数、血红蛋白电泳、铁代谢指标检测等。治疗措施包括补充铁剂、维生素B12或叶酸等口服补品。建议定期监测血液参数，保持均衡饮食，特别是富含铁质的食物，如红肉和绿叶蔬菜。
