产后脱发与断发的区别在于脱发量、脱发持续时间、生发周期、原因以及治疗方法。
1.脱发量
产后脱发通常指产后3-6个月内出现大量脱发，可能达到每天50-100根。而断发是指头发突然断裂或掉落，数量较少。
2.脱发持续时间
产后脱发一般会在产后4-7个月自行停止，最长不超过1年；断发则是一次性事件，不会像产后脱发那样持续数月。
3.生发周期
由于女性体内激素水平的变化，导致毛囊受到刺激，从而引起脱发的现象。这种现象是正常的生理现象，不需要进行特殊的治疗，一段时间后会自行恢复。
4.原因
产后脱发的原因主要是因为怀孕期间雌激素水平升高，抑制了脱发的过程，而在生产后雌激素水平下降过快，导致原本处于休止期的头发提前脱落。断发可能是由物理因素如拉扯、化学伤害或某些疾病引起的。
5.治疗方法
对于产后脱发，可以通过补充营养素来改善症状，例如多吃富含铁质及蛋白质的食物，如红肉、海鲜等。同时保持头皮清洁，避免使用过于刺激性的洗发水，并适当进行头皮按摩以促进血液循环。若患者存在缺锌的情况，则可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、赖氨葡锌片等药物来进行补锌治疗。
建议产妇平时注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，以免加重脱发的症状。
