产后脱发严重勤洗头管用吗_脱发,贫血,维生素,猕猴桃

勤洗头对于缓解产后脱发是有一定帮助的。

勤洗头能够清除头皮上的皮脂分泌物以及脱落的细胞，使毛囊部位处于干净的状态，有利于促进毛发生长，进而达到缓解脱发的目的。

如果患者存在内分泌失调、贫血等非生理性因素导致的脱发，则可能需要针对具体病因进行治疗才能有效控制脱发，此时单纯增加洗头频率效果有限。

产妇在日常生活中应注意保持健康的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度的精神压力，同时还要注意营养均衡，可以多吃一些富含维生素的食物，如猕猴桃、菠菜等，有助于改善不适症状。