皮肤过敏可以适量饮用菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、玫瑰花茶、薰衣草茶等凉茶，但需要注意的是，这些凉茶并不能替代医生的治疗。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的皮肤过敏症状。适量饮用菊花茶可以起到一定的辅助作用。但不宜过量，以免引起肠胃不适。
2.金银花茶
金银花茶有清热解毒、疏风散热的作用，可减轻因风热之邪侵袭所致的皮肤过敏反应。该茶适合在皮肤过敏期间饮用。但脾胃虚寒者不宜多饮以防加重病情。
3.蒲公英茶
蒲公英茶含有多种营养物质，如维生素C、矿物质等，有助于增强机体免疫力，辅助改善皮肤过敏的症状。日常生活中适当饮用蒲公英茶对身体有一定的好处。但需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道不适。
4.玫瑰花茶
玫瑰花茶具有活血化瘀、舒缓情绪的功效，能辅助改善因气血不畅引起的皮肤过敏问题。对于存在此类情况的人群而言，平时适当喝一些玫瑰花茶是有一定好处的。但是要避免过量喝，否则可能会出现上火的情况。
5.薰衣草茶
薰衣草茶具有镇静安神的效果，在一定程度上也可以帮助促进睡眠，从而提高人体免疫力，进而达到辅助治疗的目的。睡前适当饮用薰衣草茶，有利于放松心情，辅助改善睡眠质量。长期坚持还可以使皮肤状态得到一定的提升。
建议患者在皮肤过敏期间，应避免食用可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜产品。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，也有助于促进疾病的恢复。
