按压后耳后淋巴结肿大并伴随疼痛可能与外伤、炎症、恶性肿瘤等原因有关。
1. 外伤：由于受到撞击、磕碰等机械损伤，会导致皮下毛细血管破裂出血，引起淋巴结周围组织水肿和充血，从而引发上述症状。通常需要冷敷缓解肿胀，严重时需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物治疗。
2. 炎症：例如扁桃体炎、牙周炎等，这些疾病可导致局部免疫反应增强，产生更多的白细胞来对抗病原体，进而刺激淋巴结增大。患者可以到医院就诊，在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物进行抗感染治疗。
3. 恶性肿瘤：某些癌症也可能导致淋巴结异常肿大，因为癌细胞会通过淋巴系统扩散。针对不同类型的癌症，治疗方法各异，如手术切除、放疗或化疗等，需要专业医师制定个性化方案。
面对耳后淋巴结肿大的情况，应避免自行按压，以免加重病情或延误诊断。同时注意休息，保持良好的个人卫生习惯，饮食上宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。
还可能涉及自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮，此时淋巴结肿大是免疫系统异常活动的表现之一。治疗需在医生指导下使用激素类药物，如泼尼松、甲泼尼龙等。
在关注耳后淋巴结肿大、疼痛的同时，应注意观察有无其他不适症状，并定期复查以监测病情变化。建议患者平时要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
