轻微跟腱炎还能长跑吗_健康

轻微跟腱炎患者不能进行长跑。

轻微跟腱炎患者的跟腱可能存在微小的损伤，如果继续进行长跑，可能会进一步加重跟腱的损伤，导致炎症加重，甚至可能引发更严重的并发症，如肌腱撕裂或永久性损伤。因此，为了防止疾病的进展和恶化，应避免在患有轻微跟腱炎时进行长跑。

除长跑外，轻微跟腱炎患者还可以尝试游泳、骑自行车等低冲击运动方式来维持身体活动。

对于存在轻微跟腱炎的患者，建议采取适当的非手术治疗措施，如物理疗法、矫形鞋垫或定制支具，并减少患处负重，以促进跟腱的恢复和健康。