跟腱炎了还能拉伸吗_肿胀,血液,任何,过程

跟腱炎了还能拉伸吗_肿胀,血液,任何,过程

跟腱炎急性期时应暂停跟腱牵拉以防加重不适症状,而在恢复期则可以适当进行轻度拉伸。

跟腱炎急性期,炎症因子刺激周围组织,引起局部肿胀、渗出等现象,此时如果进行跟腱牵拉可能会加重炎症反应,从而加重肿胀及疼痛的症状。而当病情进入恢复期后,局部的炎症反应会逐渐消退,此时适当的拉伸运动有助于促进血液循环,缓解肌肉紧张,但需注意运动强度不宜过大,以免影响患处恢复。

在跟腱炎的急性发作期间,应避免任何形式的跟腱牵拉,以减少跟腱损伤风险。因为此时跟腱处于高度紧张状态,过度牵拉会导致跟腱进一步受损。

针对跟腱炎的治疗措施包括物理疗法、药物治疗或手术干预。患者应在专业人员指导下进行康复训练,确保正确的拉伸方式和频率,以支持跟腱修复过程。

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