轻微耳鸣出现时，需要及时治疗，否则可能会影响患者的健康和日常生活。大多数轻微耳鸣是由于听神经受损引起的。为了确诊耳鸣，首先应排除耳朵疾病。生活中有许多小偏方可以达到治疗效果。
坐正后搓手心五十次左右，直到手心微热，然后按在双侧耳门边。这个动作每天做六次，坚持两到三个月，可以看到明显的效果。治疗过程中要保持情绪稳定。
静坐在椅子上，紧闭嘴巴，用两根手指捏住鼻孔，通过鼓腮的方式使气流冲击耳膜，直到听到嗡嗡声为止。每天多次进行，坚持三个月左右。
双手分别按摩耳廓两侧，每天按摩十八次左右。再用双手的鱼际线覆盖住耳朵，手指放在后脑勺位置，反复弹击后头部，直到听到咚咚的声音。这种方法也能有效改善耳鸣现象。
还可以选择摩耳门方法，用拇指按耳门顺时针方向按摩十二下，再反方向按摩十二下，每天多次按摩，也可以缓解耳鸣症状。
