生理性乳腺增生可以通过生活方式调整、中药调理、激素疗法、非甾体抗炎药、维生素A受体调节剂等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式改善生活习惯，有助于减轻症状。适用于轻度生理性乳腺增生患者，旨在促进身体健康，缓解症状。
2.中药调理
根据中医辨证施治原则选用具有活血化瘀、疏肝理气功效的中草药材如丹参、柴胡等进行煎服或者冲泡饮用。此法适合于因情志不畅导致的生理性乳腺增生伴有乳房胀痛者。需注意个体差异及可能出现的不良反应。
3.激素疗法
激素疗法通常包括雌激素替代疗法或孕酮类药物治疗来平衡体内激素水平。对于绝经前后的女性而言是常规手段以减少由于内分泌紊乱引起的不适感。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎的作用。对于轻微疼痛或炎症的患者是一种有效的选择，但长期使用时应注意可能的消化道副作用。
5.维生素A受体调节剂
维生素A受体调节剂通过与靶细胞上的视黄酸受体结合，调节细胞分化和生长，达到治疗效果。主要用于治疗角化异常性疾病，如银屑病等，对生理性乳腺增生也有一定疗效。
在诊断为生理性乳腺增生后，建议定期自我检查乳房情况，并在必要时咨询专业医生的意见。保持良好的生活习惯，如适量运动和均衡饮食，可辅助管理症状。
