手指头骨质增生可能是由外伤、遗传因素、关节炎、代谢异常、维生素D缺乏等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部炎症反应和修复过程，进而导致骨质增生。可通过物理疗法如热敷、按摩等方式缓解症状。
2.遗传因素
遗传因素可能通过影响骨骼生长发育和代谢途径，增加患骨质增生的风险。针对遗传性骨质增生的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是使用抑制破骨细胞活性的双膦酸盐类药物进行治疗；而手术治疗则需要根据患者的具体情况进行选择合适的手术方式。
3.关节炎
关节炎可导致关节面不平，关节周围韧带松弛，从而促进软骨退变和增生。非甾体抗炎药是常用的治疗手段，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可以起到止痛的作用。
4.代谢异常
代谢异常会影响钙磷代谢，导致血清钙离子浓度降低，刺激甲状旁腺分泌增多，促使破骨细胞活化，加速骨吸收，同时也会刺激成骨细胞活动，导致新骨形成。补充钙剂和维生素D是常规治疗方法，如碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等，能够提高血液中钙离子浓度，促进骨质增强。
5.维生素D缺乏
维生素D缺乏会导致肠道钙吸收减少，间接影响骨质代谢，使骨质流失加快，易发生骨质疏松和骨质增生。户外运动时晒太阳有助于合成维生素D，必要时可在医生指导下服用维生素D滴剂、维生素AD胶丸等制剂补钙。
建议定期进行X光检查以监测骨质增生的发展情况。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担。
