发热程度的判断依据是从腋下测量的体温。当体温处于37.3°C至38°C区间时，视为低热，这可能与轻微的身体炎症有关，比如呼吸道感染或免疫系统问题。对于低热，可尝试冷敷或使用退热贴以求缓解。
若体温上升至38.1°C至39°C，称为中热，它可能源于长时间处于潮湿炎热环境，或是饮食上偏好油腻辛辣。中热情况下，建议遵循医嘱使用退烧药物。
当体温进一步升高至39.1°C至41°C，即为高热，这可能是急性感染的表现，也有可能涉及败血症或类风湿性疾病等。高热时，需采取非甾体抗炎药来退热。
至于超过41°C的超高热，情况更为紧急，可能是输血反应、重症肺炎等原因所致。对此，可能需要静脉注射肾上腺皮质激素等措施来处理。
面对不同级别的发热，重要的是在医生指导下合理用药，确保剂量准确，以免自行调整药物带来不必要的健康风险。正确应对发热，是保护身体健康的关键步骤之一。
