辨别焦虑症高血压与继发性高血压需结合症状特征、诱因分析和医学检查。主要方法包括血压波动模式观察、伴随症状鉴别、激素水平检测、影像学检查和心理评估。
焦虑症高血压表现为阵发性血压升高，通常与紧张情绪同步，平静时血压可自行回落至正常范围。继发性高血压则呈现持续性血压升高，昼夜波动较小，常规降压药物效果不佳。动态血压监测可记录24小时血压曲线，焦虑相关高血压多显示应激时段峰值，而肾性或内分泌性高血压常保持基线高位。
焦虑症发作时除血压升高外，典型伴有心悸、出汗、过度换气等自主神经症状。继发性高血压可能出现原发病特征，如库欣综合征的向心性肥胖、嗜铬细胞瘤的发作性头痛伴面色苍白、肾动脉狭窄的腰部血管杂音等。症状组合分析有助于初步区分病因类型。
继发性高血压需筛查肾素-血管紧张素-醛固酮系统、儿茶酚胺、皮质醇等激素指标。原发性醛固酮增多症表现为低肾素高醛固酮，嗜铬细胞瘤尿香草扁桃酸显著升高。焦虑症患者的激素检测结果通常正常，或仅在应激时出现短暂儿茶酚胺升高。
肾上腺CT/MRI可发现腺瘤或增生，肾动脉超声或CTA诊断血管狭窄，这些结构性改变是继发性高血压的直接证据。焦虑症患者影像学检查无异常，但部分长期焦虑者可能显示冠状动脉痉挛等继发改变。
采用汉密尔顿焦虑量表、SAS焦虑自评量表等工具评估心理状态，焦虑症患者得分显著高于临界值，且血压升高与焦虑程度呈正相关。继发性高血压患者心理评估多无特异性异常，除非合并继发情绪问题。
建议每日固定时间测量血压并记录情绪状态，限制钠盐摄入至每日5克以下，每周进行3次以上有氧运动如快走或游泳。学习腹式呼吸、『正念冥想』等减压技巧，避免咖啡因和酒精刺激。若血压持续超过140/90mmHg或出现视物模糊、胸痛等症状，需立即心血管专科就诊排查器质性疾病。长期焦虑合并血压波动者可考虑认知行为治疗联合β受体阻滞剂短期干预。
