支气管肺炎恢复期主要表现为咳嗽减轻、痰液减少、体温稳定、呼吸顺畅和食欲恢复。这些症状通常由炎症消退、组织修复、免疫调节、气道清洁和功能重建等过程引起。
恢复期咳嗽频率和强度明显降低，以干咳或少量白痰为主。支气管黏膜炎症逐渐消退，气道高反应性改善，咳嗽反射减弱。避免刺激性气体和冷空气接触可以加速症状缓解。
黄脓痰转为白色稀痰，痰量显著减少。肺泡巨噬细胞清除病原体后，支气管分泌物恢复正常。适当多饮温水有助于稀释残余痰液，促进排出。
发热症状完全消失，体温持续维持在36-37℃的正常范围。病原体被清除后，体内致热原水平下降，下丘脑体温调节中枢恢复正常功能。需要注意监测体温波动以防复发。
胸闷气促症状显著改善，呼吸频率恢复正常。肺泡充血水肿消退，有效通气面积增加，血氧饱和度提升至95%以上。可以进行腹式呼吸训练增强膈肌功能。
消化功能逐步改善，进食量接近病前水平。机体代谢需求降低，胃肠道血流供应恢复，味觉嗅觉敏感性回升。建议选择高蛋白、易消化的食物补充营养。
恢复期间应保持每日1500-2000毫升饮水量，优先选择瘦肉粥、蒸蛋羹等软质食物。进行散步、太极拳等低强度运动，运动时心率控制在220-年龄×50%以下。卧室湿度维持在50%-60%，定期开窗通风。若出现反复发热、痰中带血或呼吸困难加重，需及时复查胸部影像学。
