凉拌鱼腥草清爽开胃，鱼腥草泡水清热去火，这个自带独特气味的“养生菜”，近年来成了不少人的心头好。但你知道吗？鱼腥草虽然好处多，却也有自己的“饮食禁区”！一旦和某些食物、药物搭配，轻则肠胃不适，重则引发健康危机。鱼腥草不能和什么一起吃？今天就来扒一扒鱼腥草的“相克名单”，看完再吃，别让养生变伤身！
一、鱼腥草的“养生密码”：先了解它的特性
在探讨相克食物前，我们先来认识一下鱼腥草。它既是餐桌上的野菜，也是中医常用的药材，性寒凉，味辛，归肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效。现代研究发现，鱼腥草含有挥发油、黄酮类、生物碱等成分，具有抗菌、抗炎、增强免疫力等作用。正因它的寒凉属性，特别适合热性体质、上火、呼吸道感染人群食用，但也决定了它在搭配上有诸多禁忌。
4、酒类：损伤肝脏风险加倍
酒精本身就伤肝，鱼腥草中的某些成分可能与酒精发生反应，加重肝脏负担。同时，酒精的刺激性会与鱼腥草的寒性共同刺激肠胃，引发恶心、呕吐、胃炎等问题。尤其是白酒，酒精度数高，与鱼腥草同食危害更大。所以，吃鱼腥草时，一定要远离酒类饮品，保护好肝脏和肠胃。
