七月廿六“定日”：一不碰、二不回、吃三样 安稳过秋有讲究。这几天天气异常炎热，燥气明显。明日是农历七月廿六，也是“定日”。在传统黄历中，“建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭”这十二神循环往复，用以判断日子的吉凶宜忌。每天对应不同的值神，而“定日”则意味着安定、稳定和固定。
在定日这一天，人们应保持心神安定，适合进行一些安稳的活动，如安床纳财、签订契约等。但不宜发动变革或远行跋涉。《协纪辨方书》中记载：“定，宜安营、祭祀、求谋、成婚”，说明这是一个以求稳为主的日子。
定日还有“一不碰，二不回，吃三样”的讲究。“一不碰”指的是不碰是非之事，要远离是非，避免冲突和讨论，以免破坏安定的气场，影响整个秋天的运势。“二不回”包括不晚归回家和不回绝善意。日落后阳气渐消，尤其是农历七月晚上阴气较重，早回家有助于涵养家中阳气。遇到他人的善意帮助或馈赠时，若非原则问题，不应冷漠回绝，主动接纳善意可以为自己积攒人气和福报。
“吃三样”则是指吃南瓜、莲藕和山药。南瓜寓意“圆满安康”，富含维生素和膳食纤维，适合秋季润燥养生。莲藕多孔，象征“路路通达”，能滋阴清热、润燥止渴。山药深埋土中，象征根基稳固，能补脾肺肾、益气养阴。这些食物不仅营养丰富，还能为秋冬健康打下坚实基础，帮助人们顺利安康度过秋天。
七月廿六“定日”：一不碰、二不回、吃三样 安稳过秋有讲究！
