奥利司他减肥药吃了都是反映会排油的，但是也有一些人吃了不排油，下面隆平联社的小编为你们介绍奥利司他吃了没排油怎么回事？吃奥利司他不排油。
奥利司他吃了没排油如果吃了很油的食物就会排油，没有的话可能跟饮食有关系，还有一种可能就是假货。
奥利司他胶囊是抑制身体对食物中脂肪的吸收，通过排油的方式来控制能量摄入最终减轻体重。只需在吃饭的时候或饭后一小时内服用一粒，就可感受到排油的效果。它只作用于胃肠道壁，不进入血液，服用起来相对安全很多。
因此我们要在吸收了食物中的脂肪后，奥利司他胶囊才真正起到效果。因此，建议大家在吃饭的同时或者饭后服用，相信只要我们严格按照说明书要求服用，便能达到最好的减肥效果。
效果很好，现在吃每天都正常排便，不用控制饮食，好久都没有便秘了，现在感觉明显每天大便通畅，排油的效果不错，而且看到套装的价格更划算，还会再购买的，我相信坚持服用减脂塑身的效果会很明显期待效果。
08.27竟然吃一点🕐️饭就饱了，很奇怪对象说你咋吃这么少了，别的就是早上起来就通便，还可以吧以后会追加 减肥的话必须搭配运动反正我不信什么女皇和森瘦我只相信控制嘴迈开腿和健康生活。
用了俩天、昨天没反应、今天排便看见油了、真的有油啊、本人165、110斤、目前没掉称、希望能减到100斤就好了。
服用了3天，个人没有任何不良反应，轻轻松松减重3斤，怎一个兴奋了得。
比在外面药店买便宜很多啊!太好了，吃火锅的时候吃一粒，不用担心油吃多了长胖。我称之为“火锅伴侣”，哈哈哈哈哈。
1、每天要保证有氧运动30分钟以上，可以是慢跑、快走、跳舞、做操、爬山等，但一定要连续运动，活动强度达到运动之后全身发热、脸色红润、呼吸稍微加快的程度即可。具体时间不限，早上、下午或晚上均可，不要苛求“最佳时刻”，能坚持的时间就是最好的。
2、如果没有胃下垂和严重消化不良之类问题(有这些问题也就很难肥胖了)，午餐和晚餐之后半小时内绝对不能坐下或躺下。虽然饭后不宜剧烈运动，但不妨碍做些温和的家务劳动，如刷碗、擦地、洗衣、整理屋子等，来回走动最好。如果打算看电视，一定要站着看，边看边做转腰、抬腿、踏步、扩胸等体操动作。打电话也要站着打，最好能交换着把一条腿抬起来。
3、日常穿容易走路的鞋子。两公里以内的距离不开车、不坐车，步行速度尽可能快些，达到10分钟1公里(6公里/小时)的速度。开车上班的女士，要尽量把车停在比较远的地方。8层楼以下不坐电梯上楼，自己爬上去。下楼比较损伤膝盖，但上楼没有那么危险，除非是穿细高跟鞋👠。
现代女性♀️的工作以坐姿为主，工作压力大而体力活动量太小，因此必须强调增加体力活动。尽量将运动融入生活当中，就能避免占用过多时间而难以坚持的问题。运动不仅能够增加肌肉紧实度、降低脂肪比例、改善身体线条，而且能够放松身心、开朗心情、抵抗压力、延缓衰老，对于女性♀️的身心健康极有裨益。同时，养成良好的体力活动习惯，也是预防体重反弹的最佳方法。
减肥不能只靠吃药哦，要多方面一起注意，才能取得更好的成果。
