心肌缺血是老年人的常见病，心肌缺血主要是由于冠心病引起的，那么，到底心肌缺血有哪些症状呢？小编这就来给你们介绍心机缺血的症状。
心机缺血的症状1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后可自行缓解，伴有大汗。
2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。
3、出现与运动有关的咽喉痛及烧灼感、紧缩感，牙痛等。
4、饱餐、寒冷、饮酒后出现胸痛、胸闷。
5、夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。
6、性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
7、突发的心动过缓、血压降低或晕厥。
8、无任何原因可解释的疲倦，精力不足。
9、无典型症状的患者仅感觉胃部不适、恶心，或者是牙痛、颈椎痛等。
心肌缺血应该注意什么1、身边常备冠状动脉舒张的药物，如果一般难受可服用中药补心气口服液，严重的话要备硝酸甘油
2、不要熬夜，在10-11点间入睡，就算那时候睡不着也要安静的躺床上
3、每周有规律的有氧运动，(如果不清楚有氧运动的定义可以在知道里查，有很多帖子)
4、不要挨饿，尤其傍晚，不要让午饭和晚饭间隔太长，这时最容易诱发心肌缺血
心肌缺血吃什么
由于心肌缺血有发生心肌梗塞和猝死的危险，所以饮食上就要特别注意，要坚持低盐低脂清淡的饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜。还可以喝些绿茶，因为茶叶中含有少量茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。
