打哈欠是缺氧吗？打哈欠是大脑缺氧吗？

打哈欠是缺氧吗？不少人，出现打哈欠的现象，第一想到的，打哈欠是不是大脑缺氧了？关于，打哈欠是缺氧吗？打哈欠是大脑缺氧吗？隆平联社小编来为您一一解答!

南京脑科医院老年神经科副主任、医学博士张丽表示，目前医学上认定的还是第一个生理学理论，也就是说，打哈欠是因为脑部的缺血缺氧造成的，跟脑干和下丘脑有关。打哈欠的时候，肺部扩张，心脏交换血液增加，血液中的含氧量就会增加，打哈欠就是大脑缺血缺氧的一个信号。反应过程简单说来是大脑缺氧，反应到下丘脑，表现出打哈欠的症状。张丽说，同时打哈欠也是一种增加大脑血氧含量的短暂自我保护，所以日常的打哈欠其实是一个好现象，而脑内缺血缺氧的主要原因就是疲劳、睡眠不足，打完哈欠可以提神。一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人全身的神经和肌肉都会得到完全的松弛。不过，如果脑部缺氧严重，这种暂时的自我保护就不起作用了。这就像人感到冷的时候，会表现为打一个寒颤，寒颤令肌肉收缩，同时打完寒颤，身体也会暂时感到暖和一点🕐️点，但不会维持多久。

打哈对人体具有重要的生理保护作用。打哈欠有的是因为劳累导致的，有的是因为大脑缺氧导致的，一般只要没有头痛，头晕，心慌，气短等不适就没有问题。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息。

从病房里的脑梗死病人身上观察到，他们会出现病理性的哈欠（顽固性哈欠），口张得很大，哈欠连着打，自己不可控制。“像这样的病人，就是大脑缺血缺氧严重，短暂的自我保护已经不起作用，频繁打哈欠已经变成了一种病态。如果一个人顽固性地打哈欠，最好进行检查，看看是不是出现了大脑缺氧、动脉硬化等问题，还可能是中风的前兆。如果及时检查，就有可能避免一次中风。”