得骨质增生跑步锻炼可以吗_骨质增生,肥胖

骨质增生患者不宜进行跑步锻炼。

骨质增生患者的关节已经发生退行性病变，软骨逐渐被破坏，如果此时进行跑步锻炼，会增加关节负担，加速关节软骨的磨损，从而诱发或者加重症状。

此外，存在肥胖、外伤史等情况下，不建议进行跑步锻炼。因为这些因素都会导致关节承受更大的压力，加剧骨质增生的发展。

对于骨质增生患者来说，选择合适的运动方式至关重要。在专业人员指导下进行适度的低冲击力活动，如游泳或瑜伽，可帮助维持关节功能，但需避免高强度或高冲击力运动。