脖子疼可以热敷吗？脖子疼热敷有用吗？

脖子疼可以热敷吗？脖子疼是可以热敷的，热敷可以刺激局部血液循环，来缓解脖子疼痛的症状。关于脖子疼可以热敷吗？脖子疼热敷有用吗？小编来为您一一解答！

脖子疼可以热敷以舒筋活血，按摩治疗效果最好。建议大家尽量减少用电脑时间，否则久之会形成颈椎病就难治了。特别需要注意不宜久坐，不宜久用电脑！

脖子疼做热敷治疗是有用的！颈部会发生肌肉僵硬，活动受限以及疼痛症状。主要通过按摩理疗，热敷患处缓解肌肉紧张，促进局部血液循环来缓解水肿，如果疼痛明显可以口服消炎止疼的药物缓解症状。

热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。

早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。

用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。

轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。