血瘀体质的表现有哪些？女性♀️出现血瘀体质的时候容易痛经，男性♂️血瘀体质的时候身体会有淤青的出现。关于血瘀体质的症状是什么？血瘀体质的表现有哪些？小编来为您一一解答。
血淤体质的主要征候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主。
其临床表现为当血淤滞于脏腑、经络某一局部时，则发为疼痛，痛有定处，得温而不减，甚至形成肿块。
此类型的人，有些明明年纪未到就已出现老人斑，有些常有身上某部位疼痛的困扰，比如：女性♀️生理期容易痛经，男性♂️身上多有淤青，身上的疼痛症在夜晚加重等等。
太过消瘦的人更容易出现血瘀体质，这是因为太过消瘦的人往往在消化能力、吸收能力、免疫力等方面太差。
血瘀体质是一个慢性形成的过程，如果一旦形成血瘀体质，就很难复原了。下面我们就来了解一下血瘀体质的表现。
如果出现其中的一种或几种症状，就要引起注意了，以免越来越严重。
1、皮肤晦黯粗糙，呈褐色，色素沉着，或者出现紫斑。
2、嘴唇黯淡，舌质青紫或有瘀点。
3、血瘀体质也可以通过把脉来发现，常见脉细涩。
4、眼睛周围发黑发青，和熬夜的黑眼圈不一样，看起来人很憔悴，没有一点🕐️点生机。
5、鼻子部位感觉暗滞。
6、容易脱发，发丝没有光泽度，容易分叉、断发。
7、皮肤干燥缺水，容易脱皮，出现皱纹、细纹。
8、有吐血的症状，女性♀️则很可能会痛经、闭经，或经血中多凝血块，或经色紫黑。
9、心情烦躁、容易发怒、失眠健忘。
10、容易罹患出血、癞痂、中风、胸痹等疾病。
11、体质弱、免疫力低，容易着凉。
头发容易脱落；嘴唇颜色深，尤以唇缘为明显；舌质青紫，或点点紫色，症状轻的人时有时无，重者常有，并且不褪不散；眼眶暗黑，上下眼睑也呈紫黑色；皮肤灰暗没有光泽，肤质粗糙，有皮屑，干燥，甚者如鱼鳞；手指甲或脚指甲增厚变硬，稍轻的人指甲面高低不平，有条状或点状白色花纹；头、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，时时发作；常有胃脘部饱胀难消，按该部位，感觉不适；妇女常有痛经、闭经现象。
1、调理血瘀体质的要点就是活血化淤，要多吃一些活血类型的食物，如桃仁红花四物汤。
2、血瘀体质患者要多做有利于心脏血脉的运动，注意调整自身气血。
3、要保持乐观开朗的心情，这样才能让药物最大限度地发挥作用；同理，如果一直闷闷不乐，即使是吃了药，也不会有什么效果。
4、除了要吃点活血化瘀的药物之外，还要形成健康的饮食习惯，尤其是要多喝水，这样才能为身体补充足够的水分；
而蔬菜和水果能够补充身体足够的其他营养微量元素，对身体有百利而无一害。
5、多注意休息，劳逸结合，加强体育锻炼和有氧运动。不要熬夜，更加不要让体力有严重透支的情况，否则无法保证血液畅通。
6、需要注意的是，酒虽然活血，但是伤肝，所以血瘀体质的患者不能喝酒。
