胃疼对我们来说也是常有的事情了，很多人问小编胃疼的话喝什么茶好呢？有什么茶喝了能暖胃？下面小编来为大家介绍下！
我们的胃内都有一层保护膜，叫胃粘膜，当胃粘膜受损时就会产生胃痛，胃粘膜的成分是蛋白质，所以平常要注意适当增加摄入蛋白类的食物来修复胃粘膜；也要减少酸的、辣的等刺激性食物避免刺激胃酸分泌过多而引起胃痛。
那么，说到茶，你要注意两个方面：
一，茶要清淡，浓茶会影响你体内营养素的吸收，
二，饭后一定要隔半小时才能喝，会影响食物中矿物质的吸收；到目前经研究发现对人体起抗氧化抗癌作用的是绿茶，你可以选择。
推荐茶饮普洱茶在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。
红茶喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，小编建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。不过值得大家特别注意的是，要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。
茶对健康的促进作用不用多讲，茶被称为七大养生健康饮品之一。最为推荐的是，红茶，铁观音（浓香型）及普洱(黑茶)。这几类茶性温，可以起到暖胃，暖宫，增加新陈代谢的作用，当然还会扶助我们去除一些摄取过量的油脂，起到刮油的功效。喜好吃肉的男性和女性朋友.无妨经常自泡一些茶饮，是一个对照科学又简单的饮食搭配。特别是对血脂患稍高的女性，经常饮用，肯定有帮忙的。
养生茶推荐：牛奶红茶
养生牛奶红茶主料：
牛奶250毫降，一小包红茶。做法：1、将牛奶倒入奶锅中，红茶浸泡在牛奶中。2、小火，煮3~5分钟，待牛奶的颜色酿成浅咖啡色闭火，放一点点白沙糖调味。
这款养生奶茶非常推荐，味道非常赞！可作为暖胃茶，也可以早饭搭配食用，不但不会发肥，还会有助于加速新陈代谢，暖胃的功效。
