老年人会出现骨质增生吗_骨质增生,老年人,肥胖,牛奶

老年人可能会出现骨质增生的情况。

骨质增生多是因为随着年龄增长，机体的老化导致关节周围韧带松弛，为了增强关节的稳定性，关节周围的骨骼会代偿性的增生、肥厚。此外，如果患者存在遗传因素、长期使用激素药物、肥胖等情况，也可能会诱发骨质增生。

除了上述提到的因素外，过度运动或负重也可能促进骨质增生的发生。这是因为长时间的机械性刺激会导致软骨磨损，从而引发骨质增生。

预防骨质增生应从生活方式入手，避免长时间保持一个姿势不动，注意营养均衡，并适当增加富含钙的食物摄入量，如牛奶、虾皮等，以减少发生的风险。