骨质增生应不应该锻炼_骨质增生,血液,睡眠

骨质增生患者应该进行适度的锻炼。

适量的锻炼能够促进血液循环，提高身体免疫力，同时还可以放松心情，有助于减轻压力，改善睡眠质量。但是要注意休息，避免剧烈运动，以免导致不适症状加重。

此外，对于存在严重关节损伤或功能障碍的患者，应遵医嘱选择适宜的康复训练方式以减少风险。

骨质增生患者在日常生活中还要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持一个姿势不动，以防诱发或加剧疼痛、僵硬等症状。