山楂荷叶茶是饭后喝好吗 山楂荷叶茶可以减肥吗

山楂荷叶茶，有的朋友应该喝过吧。据说它有减肥的功效，山楂荷叶茶是否真的可以减肥呢？山楂荷叶茶一般是什么时候喝，可以空腹喝吗，还是饭后喝呢？

建议喝山楂荷叶茶最好是在饭后半小时后再喝，饭后喝也能促进肠胃消化，起到消脂解腻的作用！如果嫌煮茶太浪费时间，也可以改用开水冲泡。

山楂荷叶茶是可以达到减肥瘦身的功效的，山楂有消脂消食开胃的功效。干荷叶除了利尿消水肿外，还具有消脂的效果。山楂荷叶茶适合肥胖兼高脂血症者饮用。

山楂和荷叶减肥效果弱，如果肠胃不好是不可以吃山楂的会造成你的胃酸的症状，荷叶是凉性的，建议少喝，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，多喝水，多吃蔬菜水果。

最好不要，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。